Kiwi, ten mały, zielony owoc o niezwykłym smaku, stanowi prawdziwą bombę zdrowotną, szczególnie w diecie przyszłych mam! Czy wiesz, że jego spożywanie podczas ciąży może pozytywnie wpłynąć na rozwój Twojego […]
Bezpieczne wędzone ryby w ciąży – co możesz jeść, a czego unikać?
Ciąża to czas, w którym każda przyszła mama powinna z większą uwagą podchodzić do tego, co ląduje na jej talerzu. Taki ostrożny krok wynika nie tylko z zwiększonego zapotrzebowania na […]
Sport w ciąży: czego unikać, a co z pewnością możesz uprawiać
Ciąża nie jest chorobą, lecz wyjątkowym okresem, w którym nasze ciało przechodzi fascynującą rewolucję! Ta niezwykła podróż zawsze rodzi pytania, szczególnie dotyczące aktywności fizycznej. Na szczęście, w tym szczególnym czasie […]
Jaką dynię wybrać, jak wycinać i dbać, aby długo pozostała świeża?
Halloween zbliża się wielkimi krokami, a miłośnicy tego wyjątkowego święta na pewno zadają sobie najważniejsze pytanie: jaką dynię wybrać na lampion? Trudno nie zauważyć, że dynia króluje w Halloween, a […]
Refleksy na siwe włosy – jak je zrobić i komu najlepiej pasują?
Refleksy na siwych włosach przypominają dodanie bąbelków do szampana – natychmiast wprowadzają odrobinę elegancji! Technika ta nie tylko skutecznie ukrywa siwiznę, ale także nadaje włosom świeżości oraz trójwymiarowego efektu. W […]
Andrzej Polan: Kim jest, czy ma żonę i dzieci? Odkrywamy ciekawostki z jego życia
Andrzej Polan to postać, która w polskiej gastronomii pełni rolę „soli do potraw” – genialnie podkreśla smak, dzięki czemu wszystko staje się lepsze! Urodził się w 1964 roku w Olkuszu, […]
Mak a karmienie piersią – czy mamy karmiące mogą go spożywać?
Kiedy zostajesz mamą karmiącą, nagle odkrywasz, że świat diety pełen jest nowych reguł, ograniczeń oraz… wiecznych dylematów. Zaczynasz zastanawiać się, czy smakowity makowiec, którym dotąd się zajadałaś, nie zaszkodzi laktacji. […]
Szybki przewodnik: jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze w 10 minut
Każda przygoda zaczyna się od pierwszego kroku, a w przypadku nauki jazdy na rowerze, ten krok (lub raczej pedał!) ma ogromne znaczenie. Zanim Twoje dziecko zacznie szaleć na dwóch kółkach, […]
Praktyczne porady, jak wygodnie zawinąć dziecko w kokon
Sztuka zawijania dziecka w kokon staje się dla wielu rodziców prawdziwym wyzwaniem. Jednak nie bez powodu ta tradycyjna technika przetrwała wieki. Otulenie malucha sprawia, że czuje się on jak w […]
Majonez w ciąży – czy Winiary i Kielecki są bezpieczne do spożycia?
Ciąża to czas, w którym przyszłe mamy z uwagą przyglądają się każdemu kęsowi. Wśród często zadawanych pytań jedno z nich brzmi: czy majonez, szczególnie te popularne marki jak Winiary i […]