Szałwia to urocza roślina. Znana jest z wielu zdrowotnych właściwości. Jednak budzi kontrowersje w kontekście stosowania w ciąży. Używana przez wieki łagodzi ból gardła oraz wspiera układ odpornościowy. Niemniej przyszłe […]
Jakie życzenia wysłać z okazji narodzin dziecka? Gotowe smsy, które zachwycą rodziców
Gratulacje, młodzi rodzice! Gdy nowy członek rodziny przychodzi na świat, to jak wygrana na loterii. To radość, euforia i odrobina strachu. Co przyniesie kolejny dzień? Czeka na Was także kolejna […]
Sledzie w ciąży – czy marynowane w oleju i occie mogą być bezpieczne? Sprawdzamy!
Śledzie w ciąży wywołują mieszane uczucia u przyszłych mam. Te ryby to skarbnica składników odżywczych, w tym białka, witamin i kwasów omega-3. To wszystko jest ważne dla rozwoju mózgu malucha. […]
Olej lniany w ciąży: Czy jest bezpieczny, a może pomóc w walce z zaparciami i rozstępami?
Ciąża to niezwykły czas. Wypełniony radościami oraz wyzwaniami, wiąże się także z uciążliwymi dolegliwościami, jak zaparcia czy rozstępy. W tej przygodzie olej lniany staje się sprzymierzeńcem. W szczególności pomaga w […]
Jaką wodę pić w ciąży? Ranking najlepszych napojów dla przyszłych mam
Ciąża to wyjątkowy czas. Przyszłe mamy dbają zarówno o siebie, jak i o swojego małego lokatora. W prawidłowym nawodnieniu tkwi ogromna moc. Tak, dobrze słyszysz – woda to Twój najlepszy […]
Krewetki w ciąży i podczas karmienia piersią – czy to bezpieczny wybór?
Na wstępie warto przypomnieć, że krewetki mogą wspierać przyszłe mamy w zdrowej diecie. Pamiętaj o kilku prostych zasadach. Te smakowite skorupiaki dostarczają białka i mają mało rtęci. Dzięki temu są […]
Jak skutecznie nauczyć dziecko trzymać kredki i rozwijać jego zdolności manualne
Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko stało się małym artystą, zwróć uwagę na zabawy plastyczne. Te aktywności wspierają rozwój małej motoryki. Rysowanie, malowanie i lepienie z plasteliny to przyjemności. Oferują one […]
Zabawy ruchowe w domu: 10 kreatywnych pomysłów na aktywny czas z rodziną
W dzisiejszych czasach hobby, związane z aktywnością fizyczną, często ogranicza się do spacerów do lodówki. Warto poszukać nowych sposobów na rozruszanie ciała. Możecie to zrobić bez opuszczania domu. Dobrym rozwiązaniem […]
Bezpieczna aktywność fizyczna w ciąży: co musisz wiedzieć dla dobra matki i dziecka?
Aktywność fizyczna w ciąży to ciekawy pomysł, który warto rozważyć! Gdyby pajacyk umiał mówić, z pewnością doradzałby ruch z entuzjazmem. Ruch w ciąży ma ogromne znaczenie dla zdrowia mamy i […]
Placki ziemniaczane w ciąży – smaczna przyjemność czy lepiej unikać?
Ah, placki ziemniaczane! Te złociste krążki radości potrafią rozchmurzyć nawet największego malkontenta. Czy jednak są one bezpieczne dla przyszłych mam? Zdecydowanie nie musisz rezygnować z tego kulinarnego cudu w ciąży. […]