Zdrowie matki oraz dziecka to niezwykle istotny temat, szczególnie w okresie laktacji. Młode mamy często rozważają, co mogą jeść, aby nie zaszkodzić swojemu maluchowi. W tym kontekście ser pleśniowy budzi […]
Oregano w ciąży – czy to bezpieczny wybór do twojej diety?
Oregano nie tylko wzbogaca smak najpyszniejszej pizzy, lecz także pełni rolę małego bohatera w świecie ziół, przynosząc wiele korzyści zdrowotnych przyszłym mamom. To zioło, znane z intensywnego aromatu, skrywa w […]
Tofu w ciąży i podczas karmienia piersią – czy to bezpieczny wybór?
Tofu zyskuje na popularności nie tylko w kręgach wegetarian i wegan, ale również w diecie kobiet w ciąży. Nie ma co się dziwić, ponieważ ten sojowy skarb stanowi prawdziwy pakiet […]
Czy woda gazowana w ciąży jest zdrowym wyborem?
Ciąża to czas niezwykłych zmian. Zmienia się nie tylko nasze ciało, ale także styl życia. W tym ekscytującym okresie niezwykle ważnym elementem staje się nawodnienie. W tej kwestii pojawia się […]
Czy masło orzechowe jest bezpieczne w czasie ciąży? Sprawdź, czy można je jeść!
Czy wiesz, że masło orzechowe stanowi prawdziwą skarbnicę zdrowia, szczególnie dla mam w ciąży? Nie tylko smakuje wybornie jako dodatek do kanapek, ale także dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Przede […]
Czy zurawina w ciąży jest bezpieczna? Oto, na co pomaga i jak ją jeść.
Żurawina stanowi nie tylko pyszny dodatek do ciast i mięs, ale również jest prawdziwą skarbnicą zdrowia, zwłaszcza dla przyszłych mam. W ciąży, kiedy nasze ciała przeżywają prawdziwe rewolucje, żurawina zyskuje […]
Paluszki krabowe surimi w ciąży – czy to bezpieczny wybór dla przyszłych mam?
Kiedy myślimy o zdrowej diecie w ciąży, wiele osób często wyobraża sobie świeże sałatki, soczyste owoce oraz dziwne mikstury z jarmużu. Jednak co z paluszkami krabowymi surimi? Te morskie przysmaki […]
Frytki w ciąży – czy ciężarna kobieta może je jeść bez obaw?
Frytki – kulinarne marzenie wielu ludzi i królowa przekąsek, znana z niejednego fast fooda, przyciągają jak magnes. Kiedy jednak na horyzoncie pojawia się ciąża, włożenie na talerz tych smażonych w […]
Awokado w ciąży – bezpieczna przekąska czy lepszy pomysł na później?
Awokado to prawdziwy skarb, który warto włączyć do diety ciężarnej! Oprócz tego, że świetnie smakuje jako dodatek do sałatek, stanowi również bogactwo zdrowych składników odżywczych. Przede wszystkim, awokado zawiera kwasy […]
Czy jarmuż w ciąży jest bezpieczny? Dowiedz się, czy można go jeść!
Kiedy przyszła mama myśli o zdrowym odżywianiu, jarmuż z pewnością nie jest pierwszym składnikiem, który przychodzi jej na myśl. Jednak to prawdziwy superbohater w świecie warzyw! Dzięki swoim wspaniałym właściwościom […]