Ciąża nie jest chorobą, lecz wyjątkowym okresem, w którym nasze ciało przechodzi fascynującą rewolucję! Ta niezwykła podróż zawsze rodzi pytania, szczególnie dotyczące aktywności fizycznej. Na szczęście, w tym szczególnym czasie […]
Jaką dynię wybrać, jak wycinać i dbać, aby długo pozostała świeża?
Halloween zbliża się wielkimi krokami, a miłośnicy tego wyjątkowego święta na pewno zadają sobie najważniejsze pytanie: jaką dynię wybrać na lampion? Trudno nie zauważyć, że dynia króluje w Halloween, a […]
Mak a karmienie piersią – czy mamy karmiące mogą go spożywać?
Kiedy zostajesz mamą karmiącą, nagle odkrywasz, że świat diety pełen jest nowych reguł, ograniczeń oraz… wiecznych dylematów. Zaczynasz zastanawiać się, czy smakowity makowiec, którym dotąd się zajadałaś, nie zaszkodzi laktacji. […]
Praktyczny poradnik: Jak skutecznie zrobić malinki w domowej kuchni
Wybór odpowiednich malin do domowych przetworów przypomina dobieranie akcesoriów do stylizacji – chcemy, aby wszystko razem tworzyło spójny efekt! Na początku skupmy się na jakości owoców. Dojrzałe, lecz nie przejrzałe […]
Jak radzić sobie ze spuchniętymi nogami w ciąży? Objawy, leczenie i sprawdzone domowe sposoby
Opuchnięte nogi w ciąży to dolegliwość dotykająca około 60% przyszłych mam. Choć nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, skutecznie uprzykrza życie. Zwłaszcza w upalne dni oraz wieczorami, po długim dniu pełnym […]
Kefir i maślanka w ciąży – skuteczny sposób na zgagę dla przyszłej mamy?
W ciąży każda przyszła mama pragnie zadbać o swoje zdrowie oraz zdrowie swojego maleństwa. W tym kontekście pojawia się wiele pytań dotyczących diety. Często porusza się temat, czy kefir i […]
Jak stworzyć magiczny ogródek dla wróżki lub elfa?
Jak zaprosić wróżki do swojego ogrodu? Oczywiście, wystarczy wybrać odpowiednie rośliny, które przyciągną ich uwagę! Zacznijmy od kolorowych kwiatów, ponieważ wróżki uwielbiają wszystko, co zachwyca ich zmysły. Peonie, tulipany oraz […]
Olej z czarnuszki w ciąży – czy można go stosować bez obaw?
Ciąża to czas pełen radości, ale także pewnych wyzwań. Wśród przyszłych mam często pojawia się pytanie o to, czy mogą korzystać z dobrodziejstw oleju z czarnuszki. Ten naturalny skarb, znany […]
Bezpieczeństwo kwasu hialuronowego w ciąży i podczas karmienia piersią – co warto wiedzieć?
Ciąża to czas wielu wspaniałych zmian oraz niepowtarzalnych emocji. Niemniej jednak, wiele przyszłych mam staje przed dylematem dotyczącym pielęgnacyjnego „kwasu hialuronowego”. Warto zastanowić się, co przyniesie skórze ulgę i radość, […]
Ocet w ciąży – jak bezpiecznie korzystać z jabłkowego, balsamicznego, spirytusowego i winnego?
Ocet jabłkowy zyskuje miano prawdziwego bohatera w świecie naturalnych dodatków, zwłaszcza dla przyszłych mam, gdyż może przynieść wiele korzyści, o ile wykorzystuje się go z umiarem. Dzięki swoim właściwościom przeciwdziałającym […]