Awokado, znane jako smaczliwka wdzięczna, stanowi wyjątkowy owoc, który w czasie ciąży przejmuje rolę prawdziwego superbohatera na talerzu przyszłej mamy. Zawiera mnóstwo składników odżywczych, które zachwycają smakiem, a dodatkowo przynoszą […]
Kebab w ciąży: Czy to bezpieczny wybór dla przyszłych mam?
Kebab to jedno z tych dań, które potrafi rozkochać każdego, szczególnie wtedy, gdy przyszła mama ma ochotę na coś pysznego! Warto jednak pamiętać, że w ciąży można go jeść, ale […]
Czy jabłka w ciąży są bezpieczne? Sprawdzamy, czy można je jeść!
Jabłka to jedne z najzdrowszych owoców. Przyszłe mamy powinny dodać je do swojej diety. Te owoce są bogate w witaminy, minerały oraz przeciwutleniacze. Zawierają witaminę C, która wspiera odporność, oraz […]