Truskawki, te czerwone skarby lata, stanowią prawdziwą ucztę nie tylko dla podniebienia, ale również dla zdrowia mam karmiących! Tak, dobrze słyszysz! Te soczyste owoce skrywają w sobie mnóstwo witamin i […]
Sushi a karmienie piersią – co warto wiedzieć, zanim spróbujesz?
Wielu świeżo upieczonych mam zadaje to samo pytanie: czy sushi jest dobrą opcją dla karmiącej matki? Sushi w rybnej wersji może być bezpieczne. Trzeba jednak wybrać odpowiednie składniki. Ważne, aby […]