Kiedy zostajemy rodzicami, trudno nie zauważyć, jak w całym tym zamieszaniu z noworodkiem łatwo można zapomnieć o sobie. Jednak niech to nie zniechęca Cię do korzystania z odrobiny przyjemności, takich […]
Kalafior a karmienie piersią – czy to bezpieczny wybór dla mamy?
Kalafior to warzywo, które zyskuje popularność w diecie młodych mam karmiących piersią. Może on być cenny w diecie kobiety karmiącej, dostarczając wiele składników odżywczych, w tym witamin C, K, B6 […]